刘德华不老秘诀实际上没有秘诀

刘德华不老秘诀实际上没有秘诀

港媒报道刘德华不老秘诀：刘德华担任《劲爆乐势力》节目嘉宾时透露，不老的秘诀是为了送女儿上学早起早睡。很多人都有早睡早起的习惯，但不见得不老，所以，刘德华不老秘诀实际上就是没有秘诀。

主持人林柏希问到刘德华工作忙碌，但仍然能保持一副“长青”的样子，刘德华的秘诀就是不要吃太饱。刘德华︰“如果吃肉的话七成饱就好，但一定要吃饭。我现在主要吃素，所以会吃更多饭，而我会吃十谷米，营养比较多。另外不要吃那么甜，吃得甜多会很容易老。除此之外，自从有家庭同小朋友之后，我的休息时间都作出变化，以前好晚才睡，但现在就10点睡，8点起床，因为喜欢送小朋友上学。”

早睡早起身体好是真的，熬夜确实老得快。