拒绝秋乏 炎炎夏日已经过去，逐渐迎来了凉爽的秋季，给人的感觉当然比夏季舒服多了。气温虽然降低了，可是，一些人会有困倦疲乏的感觉，这种现象被人们称之为秋乏。秋乏是为了补偿夏
白露以后，随着雨水的渐少，天气逐渐干燥，昼夜温差变大，人们尤易患病，所以又有多事之秋的讲法。因此，秋季养生不容忽视，而且应遵循养收的原则，以保养内守之阴气。秋季养生宜悦
立秋后，随着雨水的减少，空气湿度会降低，天也渐渐变干，于是会产生口干、皮肤干燥、便秘等症状。同时，在中医看来，肺脏最容易受到燥邪伤害，秋季养生的第一要务就是要养肺阴。以
秋季，养生非常重要，秋季是在季节变换的时候，也是人体抵抗力较为低下的一个时期，所以对于这时的大家来说，秋季养生不容忽视，一定要重视秋季养生，那么我们就来聊聊秋季应该如何
