后背长痘痘怎么办 后背长痘痘要注意以下3点

后背长痘痘怎么办，脸上长痘痘很让人烦恼，后背长痘痘同样也会带来烦恼，摸着会难受，有时候还会有点痒，而且夏天想穿露背装也不可能了。后背长痘痘怎么办，用什么方法可以祛痘。先别急，我们先来看下后背长痘痘的原因。

后背长痘痘的原因

中医上说背部是肺的反射区，肺热和经络不通都会造成背部长痘痘，而且背部的油脂分泌仅次于面部，油脂分泌旺盛，油脂过多易附着污物导致毛孔阻塞，从而产生痘痘。夏季天气炎热，油脂分泌过旺，而且背部皮肤相较于其他部位角质层更厚，代谢也更为缓慢，油脂更容易堵塞，所以长痘痘也就不足为奇了。再加上夏天情绪易怒，喜忧波动大，睡眠不足，饮食不规律，这些不良生活习惯都易导致内火上升，内分泌系统功能紊乱，痘痘就更容易长到脸上和背上了。　

　　后背长痘痘怎么办

1、夏天饮食要清淡些，不要大鱼大肉的吃，每天要多喝水，多吃蔬菜和水果，以及含有咖啡因的食品，如浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，造成更告急的青春痘。酒要少喝，补品不要乱吃，因为很多中药如黄耆、桂枝、肉桂、枸杞等都可能使痘痘恶化。

2、保持心情欢快、不要大起大落的，心情烦躁时可听些轻音乐。此外，养成每日早起排便的习惯，多运动，晚上也要早点睡，多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。

注意

长痘痘了之后千万不要用手去挤压，以免激发化脓发炎，脓疮破溃后产生疤痕和色素沉积，影响雅观。未经消毒的皮肤和手指工具、不专业的手法、不确切的判断痘痘的程度等等，都很容易在挤压痘痘的时候伤及真皮层，到时留下疤痕就后悔莫及了。