菜系及功效：家常菜谱 咳喘食谱 减肥菜谱 清热去火食谱 工艺：清炒
蒜茸油麦菜的制作材料：
主料：油麦菜300克调料：色拉油20克,盐3克,味精2克,大蒜（白皮）20克
蒜茸油麦菜的特色：
清香爽口蒜茸油麦菜的做法：
1. 油麦菜择洗干净，切成6~7厘米长的段；2. 油烧热，放入油麦菜，加入味精和盐，炒到油麦菜碧绿关火；
3. 放入蒜末，起锅装盘。
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蒜茸油麦菜的做法
时间:2010-05-24 00:34来源:
调料：色拉油20克,盐3克,味精2克,大蒜（白皮）20克
2. 油烧热，放入油麦菜，加入味精和盐，炒到油麦菜碧绿关火；
3. 放入蒜末，起锅装盘。
