吃巧克力减肥 科学家研究发现吃巧克力可以减肥

吃巧克力减肥？或许很多人都会怀疑一下，巧克力是热量很高的零食，吃多了会增肥而不是减肥才对。西班牙的研究人员确实发现吃巧克力减肥的效果还不错。

研究人员对来自9个欧洲国家的1500名年龄在12--17岁的青少年饮食和健康状况进行了调查。发现那些经常吃巧克力的人体内的脂肪比不吃巧克力的人要少很多，尤其是腹部脂肪较少。或许是因为巧克力比其它食品含有更多的热量，会让人增加饱腹感，而且它让新陈代谢功能变得更旺盛，从而抵消了原本可能会堆积下来的脂肪。当然也不是所有巧克力都有助于减肥的，超市里的巧克力含有很高的糖份和牛奶，吃多了是不能减肥的。

虽然有这样的研究，但是小编还是不太相信吃巧克力减肥。因为增加人的饱腹感而减少进食这个说话好像不靠谱，胃空空的，就算吃了很多巧克力还是会觉得饿。